BENEFICIOS
Es utilizado en multitud de
comidas y bebidas, a veces para dar sabor o solo un toque de acidez a un
bistec, pescado o guiso. Pero además de su rico sabor en tartas y helados de
limón están sus grandiosas propiedades curativas. Su gran aporte de
vitaminas le convierte en un gran depurador de toxinas y un implacable
bactericida.Los aportes nutritivos del limón son vitaminas del complejo
b (b1, b2, b3, b5, b6), la vitamina c en gran cantidad y la vitamina p, además
de minerales como el potasio, magnesio, calcio, fósforo, sodio, hierro y
flúor, bastante agua y algo de fibra. Su bajo aporte calórico, 40 calorías por
cada cien gramos, lo convierte en una fruta ideal para dietas hipocalóricas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario